PROPUESTA DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO “MACROCICLO” EN LA DISCIPLINA DEPORTIVA DEL FUTBOL.

Abstract

En el presente trabajo les presentamos una alternativa de trabajo para la enseñanza y el aprendizaje de la disciplina del futbol, a través de la elaboración de un macrociclo donde conceptualizaremos los componentes que integran como ser: periodos, etapas, mesociclos, ciclajes, microciclos y direcciones generales, edemas especificaremos los tipos de cargas en un entrenamiento de la disciplina del futbol conceptualizando los fundamentos generales; fundamento físico, técnico, táctico y psicológico. Para trabajar los métodos de entrenamiento deportivo es necesario aplicar técnicas que le permitan al estudiante un fácil aprendizaje, utilizar correctamente los procesos de preparación metodológicos de la disciplina de futbol para no tener que experimentar o trabajar de manera empírica a la hora de entrenar con los equipos de futbol que tengamos al frente y poder aprovechar la preparación física de los deportistas, mejor aún sin causarles lesiones, se garantiza el desarrollo de sus habilidades, destrezas y capacidades. Las mismas que luego irán incrementándose enseñaran al deportista a través del futbol valorar este hermoso deporte, ya que se puede considerar como una profesión.